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質問

自分の時間が取れないから不規則になるって事ないですか?

こんにちは、相談させてください。 大学病院の病棟に勤務する看護師です。学生から卒業して以来ずっと働いているので5年以上勤務していることになります。  それだけの時間勤務していても未だに慣れないことがあります。 私たちの業務の殆どが患者さんの日常生活の補助を行うことになるわけですけど、それらは昼食、排泄、食後薬と様々です。 同じような環境で働く人にはわかると思うんですけど、当たり前ですが一般のOLさんみたいに決まった時間に休みを取れて、昼食を食べれるなんて言うことはあまりありません。  我々看護師が言うところの昼時は当然患者さんの昼時でもあるから仕方ないですよね。仕方ないですけど、やっぱり慣れないというか、体重が増えたり減ったりと困ってしまいます。 そこで聞きたいんですけど、限られた時間でどうやって自分のやるべきことをこなし、休みを確保していますか?  同じような職場に勤めている看護師さんに聞かせてほしいです、よろしくお願いします。

回答へのお礼メッセージ

軽食をちょこちょこ食べるっていうのは私も使わせてもらいたいと思います。 ダイエットを意識しすぎて決められたお弁当しか食べないっていう風にしていたのが逆効果だったのかもしれません。 転職も興味はあるけど、色々と手間がかかるしもう少し今の職場で働きたいと思います。

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回答

2件の回答

  1. miyanari 2013/11/29 17:07

    時間の確保は看護実習のときから大変そうだな~って思ってたなぁ。
    私もやっぱり時間はあんまり取れないから軽食とか、すぐに食べれるようなものを持ち歩くようにしてたよ!
    チョコとかカロリーメイトとか、それこそチョコはチロルチョコみたいに一口で食べれるような奴なら時間もかからないし空いた時間で直ぐに食べれる。
    何より両手が空くから行儀は悪いけど仕事をしながらでも簡単な仕事ならやれるし。
    後、少ない量をちょこちょこ食べるから多少食生活が不安定だったり時間が不規則でも体重の増減は起こりにくかった気がする。

  2. yuhji 2013/12/04 15:54

    勤務時間や勤務形態に慣れることができるかどうかは個人によってかなりまちまちですよね。
    僕は男性看護師でそれなりに体力に自信はありますけど、やっぱりご飯を食べずに働くのは辛いです。
    あんまり体質に合わないようだったら入院設備のないところや、昼間には休心するクリニックへの転職を考えてみてはどうです?
    看護師であれば転職活動は比較的容易ですし、選択肢もそれなりにあると思いますよ?
    ただ、一度も転職活動をしたことがないなら少し不安かもしれませんね。
    生活リズムを見直すためには職場から見直す、そういう風に考えたら意外と転職も楽かもしれませんよ?

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