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質問

生理直前と初日の病棟勤務がすごく辛いです(涙)

看護師1年目の女です。ぎりぎり20代のアラサーです。よろしくお願いします。生理のタイトルの通りに生理前と生理初日がとにかく腰痛、吐き気、腹痛がひどく、時には頭痛もこれに加わります。一度医師を受診しました。1センチ程度の小さい子宮筋腫が見つかりましたが、この程度なので特に何もしないでしいと言われました。低用量のピルも個人的な理由で飲みたくありませんん。入浴やストレス解消などで十分対処できるだろうと医師には言われました。
 
でも生理前からのあの不快感が本当に辛く、仕事に行くのも億劫になってきます。職場は整形外科の入院病棟で、交代勤務をしています。これもホルモンのバランスを崩す理由なのだろうと思います。交代勤務をされている方で生理痛の重い方、何かよい対処の方法はないでしょうか?私の職場では生理痛が極端にひどい人はいなく、出産経験のある方など「子供を産めば改善するから、とりあえず妊娠しちゃいなよ」と言ってきます。彼氏はいるけどまだ結婚予定はありません。出産以外で改善方法、ないでしょうか?

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回答

3件の回答

  1. diff 2015/12/18 2:44

    こんにちは。子宮筋腫はまだとても小さいので、これが全ての原因とは限りませんものね。筋腫がなくても不快感や生理痛がひどい方はいらっしゃいますし。生理の時だけでも鎮痛剤をとるのはいかがでしょうか?1か月に1度のことですし、痛みを引きずりながら仕事をするよりはずっと良いかと思います。

    ヨガや漢方薬などをとおして生理痛の改善、緩和に成功した方を何人かしっていますが、皆さんコースなどに入って勉強をされていました。即効性はありませんので、ずっと時間をかけながら改善させていくようです。方法はいろいろあると思うので、自分にあうものを試してみてはいかがですか?

  2. fm 2015/12/18 13:20

    子宮筋腫の件については診断をしてもらったとのことですが、他に子宮内膜症などの可
    能性についても診察は受けていますでしょうか?

    私は友達が子宮内膜症と診断されていました。
    その友達も生理の度に病欠をしていましたよ。
    低用量のピル摂取は避けたいとのことですが、あまりにも症状が辛いようでしたら、一度短期間でも摂取をしてみて様子をみてもいいかと思います。

    仕事のストレスや緊張なども相まって症状がひどくなることもあるし、改善できる余地があるなら、させたほうがいいですよ。

  3. gash 2015/12/19 2:15

    男性看護師です。自分の職場では男性看護師の割合が他部署に比べて比較的多いせいか、女性職員の個別の要望に応じてのローテーションなども配慮がされています。職場側としては、病欠をされるよりはマシという考えなのです。
    仕事に響くようであれば職場に勤務日の相談をするのもいいでしょう。職場にとって病欠を取られることはなるべく避けたいので、多少の都合であれば或は考慮してもらえるかもしれません。

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