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質問

育休明けで病院に職場復帰しました。家事の時短方法教えてください。

先輩ママナースの皆さん!!どうかお知恵を貸してください!!
先日から育休明けて職場復帰しました。もう、大変すぎて!!朝から晩までバタバタし通し。。。疲れ果てております。職場は市立病院の病棟で、日勤のみにさせてもらっています。勤務時間は8〜17時がスタンダードです。

朝は5時に起き、できる限りの家事をしてしまおうとしているのですが、眠くてなかなか起きられず計画倒れになること多々。そうこうしているうちに、1歳半の息子が起き出してきて、離乳食を食べさせ、着替えや歯磨きに追われます。そして、あっという間に保育園に送る時間になってしまいます。

保育園に送り、バタバタと職場へ。1日でゆっくり出来るのはランチタイムのみですが、それさえオペや入院が重なったりする日はまともに取れないこともあります(涙)勤務後は買い物をバタバタ済ませてから、保育園にお迎え。帰宅後は料理、離乳食を食べさせる、お風呂、寝かしつけで、息子が寝るまでノンストップで座る暇もありません。ようやく息子が寝てから色々残った家事を済まそうと思うのですが、疲れが溜まっており、一緒に寝てしまうことがしばしばです。。。

そんな感じなので、休日は溜まった洗濯物や掃除に追われ、休まった気がしません。もう少し時間を上手に使って、息子のとの時間も持ちたいのですが、うまい方法が見つからずイライラのみが募ります。

主人は仕事が忙しく、元々家事が出来るタイプではありません。休みの日などは子供のことはお願いしています。平日は私より早く出勤し、私より遅く帰宅するので手伝ってもらうことはできません。
何かいい時短テクニックやコツなどありましたらアドバイスお願い致します!!


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回答

2件の回答

  1. susumu-6 2017/02/15 13:58

    職場復帰したてのころの私を見ているようなので、書き込みさせてもらいました。本当ーーに大変すぎますよね。それこそワンオペ育児ってやつですよね!私もそんな感じでほとほと参ってしまっていました。

    でもある時気がついたんです。私は完璧を求めすぎていたな、って。掃除は毎日掃除機かけなくちゃいけない、料理は毎日手作りして、様々メニューを食卓にあげなくてはならない、などなど、〜しなくてはならない、項目だらけで自分の首を絞めていることに気がついたんです。何も掃除機を毎日かけなかったって、クイックルワイパーで軽く拭き掃除しておけば床も綺麗だし、簡単に済む。それすら出来ない日があったって1日くらいどうってことない。料理だってたまには出来合いでもいいし、お惣菜を買ってきて取り入れてもいい。それくらいに軽く考えるように変えてみたんです。そしたらすごーく心が軽くなりましたよ。そして子供にも「早く早く」言わなくて良くなって、笑顔でいられるようになりました。

    コツではないかもしれませんが、全て1人で完璧にすることは不可能なので、うまい具合に肩の力が抜けるようにすることが大切だと思いますよ!

  2. hutaba_50428 2017/02/16 0:11

    とにかく今は職場復帰したてで心も体も疲れてると思う。

    だから家事をしなきゃ、って頑張りすぎないで休めるときに休んで欲しいな。

    体壊したら元も子もないからね!

    だからロボット掃除機に頼るなり、食洗機や洗濯乾燥機などなど文明の利器も駆使しつつ、いかに楽できるかを考えるのがいいよ。
    仕事後の買い物も焦るしバタバタしちゃうから、週一回ネットスーパーでドカンと買うのはどう?
    それか週末に旦那さんが休みの日にまとめて買っておくとか。

    そうすれば少しは時間と心の余裕が生まれると思うな!

    気負いすぎないでね!

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