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質問

看護師は肉体労働!食欲が止まりません。

看護師は肉体労働ですよね?しかも、仕事中ただ身体だけ使って仕事をしていれば良いというものではなく頭もフル回転させていないといけません。
そんな仕事をしているせいか、食べても食べても太りはしませんが、自分の食欲に最近恐ろしさを感じることがあります。
今はいいかもしれません。少し食べすぎたな~なんて思っても寝るとすぐ戻っています。しかし、今後この食欲がずっと続いていけば太るんじゃないかと心配になってきています。
皆さんの食欲はどんな感じですか?とりあえず、食べたいだけ食べていても平気でしょうか?

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回答

3件の回答

  1. kiyo-nagakute 2016/11/29 1:31

    私も食欲を止めることができません。楽しみが食事しかないといった方が良いかもしれませんが。
    数年前、私の食欲を見ていた先輩から「今はいいかもしれないけど、30代になったらその食欲じゃ絶対太るぞ!」と言われたことがありました。その時は、そんなこと気にもしていませんでした。現在30代に足を突っ込んだところ、「あれ!?なんか体重の戻りが悪いような気がする」と思うことがあります。きっと代謝が落ちてきているんでしょう。このままではデブってきてしまいそう。。。でも、食欲が止まらない。。。という感じで苦しんでます。少しづつ食べる量を減らす努力をしていきたいと思っています。
    今、思うと30過ぎた先輩たちであまり痩せていた人はいなかったように思います。むしろ、40代くらいになると恰幅の良い人が多かった。。。自分の教訓を私に教えてくれていたんでしょうね。

  2. eisiro_650 2016/11/29 12:48

    私は喫煙者です。喫煙は良いことではないのでお勧めするわけではないですが、タバコ吸っていると食欲わかないことが多いです。
    元々自分も食べる方で高校、大学はダイエットにいそしんでいました。しかし、タバコを吸いだしてから食欲に歯止めがかかったせいか、特にダイエットしたわけでもないのに痩せていっています。
    まぁ、職場の運動量もすごいんでしょうけど。
    高校、大学の頃から比較すると10㎏は減りましたね。食べるときは食べるんですよ。周りの人に驚かれるくらい。しかし、食べない時は1日1食もザラにあります。
    不健康極まりないですけど、特に身体に異常は感じていません。参考にならないかもしれないですけど。

  3. aturo 2016/11/29 17:28

    代謝は必ず落ちます。心しておいて下さい。けど、歳をとってくると食欲も落ちてきます。高カロリーの物ばかりも食べているなら太っていくと思いますが、野菜中心にバランスよく沢山食べているのであれば、ぶくぶく太っていくという事はないのではないかと思いますよ。
    あとは、職場で動いているからと運動をおろそかにしがちですが、休みの日は運動したりすると良いのではと思いますよ。

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