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質問

ストレスで外見も体調もボロボロです。

こんにちは、看護師2年目で救急外来で勤務しています。単刀直入にいうと、外見はこの1年半で5歳以上上に見られるようになり、体調も20代半ばで生理が止まり、その他にもいろいろ問題がでて先週は胃カメラ検査をしてきました。入職した時から、どんなに大変でも3年はいようと決めました。3年は一生懸命勉強をして、仕事をする。そのあとは自分でゆっくり決めようと思っていました。でも、こうも体調に変化が現れると心配で、このままでいいのか考えてしまいます。生理が止まった件も胃の問題も、結局は度重なるストレスだったみたいです。2交代で慢性的な人手不足で仕事をしています。また、2年目なのに新人教育としてプレセプターをやっています。やれる人が他にいないからです。自分だってまだサポートがほしいのに、新人教育を丸投げは本当にきついです。プレセプターとしての研修なんて受けてなく、冊子をもらった程度です。人間関係はよくもなく悪くもなく、といった感じですがとにかく残業が多く、プライベートの時間もないです。本当にやめたいけれど、でも今ままでがんばったのにここで辞めてしまったら後々後悔をするかも、と思って踏みとどまっている感じです。もっとがんばった方がいいですよね?

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回答

2件の回答

  1. fallinlove 2015/02/04 10:11

    お仕事お疲れ様です。私は昨年からICUに配置転換されて、半年くらいはそんな感じで
    した。いえ、今でもまだまだストレスを感じるし、慣れたとは言えませんが。それでも明ら
    かな体調悪化は最初の半年がひどかったです。私もストレスで生理の周期が思い切り狂いま
    した。体調が悪いままで仕事に言っていたので、あまり集中できずにさらに自己嫌悪になっ
    て、と悪循環だったと思います。

    幸い私の場合は同僚がよく、またその前まで5年間は病棟勤務をしていて、古巣の仲間に
    「いざとなったら、戻ってくればいいから」と言われていて、まだ精神的な逃げどころがあ
    りました。また当時婚約中だったいまの夫も、「辛かったらやめていい、パートでクリニッ
    クでもいいじゃないか」と言ってくれて、少し気持ちに余裕があったと思います。

    2年目でプリセプターさんをやっているとは、驚きました。まあうちも3年目の看護師にや
    らせているので人様のことは言えませんが、でもいちおうそのプリセプターさんに対するバ
    ックアップは整っていると思います。

    ご自分で「3年は辞めない」というプレッシャーをかけてしまっていますが、あまりにも体
    調がひどいときには融通性をもって考えることも大切だと思います。3年がんばったところ
    で、体調が悪化すれば休職せざるを得ないかもしれません。心療内科にかかる必要だって出
    てくるかもしれませんね。

    まず何が特に大変かを簡単に書き出して整理してみたらどうでしょうか?書き出して、どう
    やって解決していくか。師長に頼んでどうにかなることか、同僚に頼んでどうにかなること
    か、自分のスキルをあげればどうにかなることか。それがあまりにもコントロールできない
    ことであれば、転職も選択肢に一つに入ってくると思います。

  2. haneda 2015/02/05 16:23

    救急外来の2年目でプリセプターなんですか?それは大変かもしれませんね。自分は救急センターにいるので、状況がなんとなくわかります。たしかに人手不足だと嫌でも回ってくることですが、自分の能力以上のことを頼まれたら、「無理」ということを言いますよね。それでも頼まれたら、交換条件を引き出すようにした方がいいと思いますよ。
    例えば今回だったら、2年め看護師にとって、プリセプターはかなり厳しい要求をされている感じです。断っても管理サイドもノーとは言わない。こういう場合は、あくまで「病院のためにも、バックアップが必要です」ということです。
    ここでも具体的なバックアップの内容を約束させましょう。例えば新人とのミーティングでは主任が同席する、など例をあげて約束することです。でないと、「こちらもできるだけ手伝うから」と言って、うまく仕事を押し付けられて逃げられかねません。そうやってジュニアスタッフにストレスとプレッシャーをかけてしまっているわけですから。2年目でもあっても、毅然とした態度は時には必要です。

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