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質問

たまの週末休みなのに有効に使えません

看護師の皆さんこんにちは。私は今年で3年目の看護師で、大学病院で働いています。交代勤務で不規則と言えど、そろそろ生活のリズムとというか休みの日はこうする、などと言った計画をたてられるようになりたいのですが、どうも下手みたいで休みを有効に使えていません。朝起きたら10時を回っていた、なんてことも珍しくなく、そこからタラタラしていたらすぐに昼、結局午後に何かをちょっとしたらもう休みは終わり、というパターンが今まで続いています。たまの週末休みだと友達と合わせて前の晩から結構気合を入れて段取りをするのですが、何しろ平日休みの友達なんて少ないので、自分だけだと特に予定を入れることもなくなってしまいます。どうにか「今日は一日有効に使った、いろいろなことをやった!」と言った充実したオフを過ごしたいのですが、皆さんどうですか?ちなみに同僚は家族と暮らしている人が多く、私ほど休日の生活は乱れないらしいです。

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回答

2件の回答

  1. cont 2015/08/10 10:31

    自分はダラダラ過ごすと決めた休日と、何か一つはやることを作る日を決めています。ダラダラと過ごす日でもだいたいはジムに行ったり、片付けをするのでとくに無駄に過ごしたとは思いません。
    前もってこの日は買い物をすると、か女性だったら美容院に行くとか、そんな予定を入れてしまえばある程度は休日でも多少のリズムをもって生活ができると思いますが。自分の同僚の女性は「衣替えの日」とか「部屋の模様替え(1)」といった具合にスマホのカレンダーに入れています。(1)の意味を聞いたら、これは模様替えのための買い物で、(2)でカーテンを取り外す、などと細かい予定を立てている人もいます。
    いきなり細かい予定を入れると逆に疲れてしまうかもしれないので、大雑把に予定を入れてみたらどうですか?

  2. jodan 2015/08/10 14:00

    ダラダラと過ごす休日も若いうちの特権ではないでしょうか?家族がいて子供ができたら、そんな羨ましい(?)生活なんてできませんもの。ただ毎回休日がダラダラでは確かにもったいない気もしますね。
     趣味でやっていることなどがあると良いと思いますよ。私の職場の若い看護師さんたちの中ではサウナやミスとルーム、マッサージつきのジム通いをしている方が多く、普段は忙しくて全部の設備までは回れないので、休みの日にフルコースで行のだそうです。自分のケアデイ、ということでしょうか?

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