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質問

助産師1年生です。つわりが強い妊婦さんへのケアを知りたいです。

助産師1年生で産婦人科外来で働いています。妊娠初期のつわりで辛そうな妊婦さんによく出会いますが、「食べやすいものを食べられるだけ」というお決まりの言葉かけしかできず、ちゃんんとケアできていないなと感じています。私自身、まだ妊娠の経験がなくつわりの辛さが分からないというのもあります。つわりが強い妊婦さんへの言葉かけでいい言葉がありますか?どんな言葉をかけられたら妊婦さんはほっとできるでしょうか。

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回答

2件の回答

  1. 36shoot20 2015/12/03 19:09

    つわりがきつい妊婦さんに何とか言葉をかけてあげたいという、その優しい気持ちは伝わっていると思いますよ。仕事の忙しさやつわりのある妊婦さんに慣れてしまうと、つわりはいつか終わるんだから!というような思いを妊婦さんに抱きがちになる助産師もいます。ケアの基本は、まず相手を思いやり、大変そうだな、辛そうだなと思ってあげられることです。その気持ちをいつまでも大切にして下さいね。

    さて、つわりがきつい妊婦へのケアですが、まず健診の順番や健診を待っている間の配慮はできていますか?健診の順番も臨機応変に対応して、つわりで辛いなら早めに回してあげてください。辛そうなら、処置室で横にならしてあげるのもいいかも知れません。点滴を投与するかこちらから声をかけるのもいいと思いますよ。妊婦さんは、気にしてもらえているというだけでも気分が楽になります。
    日頃どんな風に過ごして、何が一番つらいのかをきちんと聞いて個別的な対処法を伝えてあげるようにして下さい。食べ物だけでなく、休息と気分転換をうまく取り入れることがつわりを乗り切るコツです。

    また、つわりはだいたい6週~15週くらいまでありますが、ずっと同じように辛いわけではありません。ピークがあって、一番辛いのは9週~12週くらいです。なので、そのピークを乗り越えたら楽になることを伝えてあげてください。
    ケアで一番大切なことは、まずは声をかけてあげることです。

  2. worth741 2015/12/04 0:27

    私は看護師ですが、つい最近までつわりでかなり参っていました。でも、妊婦健診で優しい助産師さんが話しかけてくれるだけで気分が晴れました。ぜひつわりで辛い妊婦さんにはたくさん心配してあげてください。

    私の対処法ですが、とにかくスープ系が食べやすかったです。野菜スープやうどん、鍋などあっさりした汁物が良かったですね。後は、炭酸の効いた飲み物もすっきりしました。ヨーグルトやプリンも食べやすかったですよ。

    他には、結構対策として良かったなと思ったことはみんなで食べに行くことです!主人とお寿司を食べに行ったり、友達とランチしたりして笑ってしゃべって楽しい時間を過ごすと気分が悪いのも薄れます。気分を変えるといいんですかね?!一日中家に閉じこもってたら家の匂いも嫌になってきたりします。体力があるなら気分転換に外に行くのもおすすめです。

    後はひたすら寝ました。寝てる間は吐き気はないので。しっかり寝るとだるさも少しはましになりましたよ。

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